vissaventure.com

Deretan Buah-Buahan yang Bagus untuk Awal MPAsi - News

 Buah-buahan Segar (Dinda Puriawan)

- Para ibu mungkin masih bingung tentang bagaimana memulai MPASI saat bayi sudah berusia 6 bulan ke atas.

Terutama bagi ibu baru yang masih menikmati momen-momen berharga bersama si kecil, mari kita simak daftar buah-buahan yang cocok untuk MPASI awal.

Makanan Pendamping ASI (MPASI) adalah makanan yang mudah dikonsumsi dan dicerna oleh bayi, yang diberikan untuk menyediakan nutrisi tambahan guna memenuhi kebutuhan gizi bayi.

MPASI adalah salah satu momen penting bagi bayi untuk belajar mengunyah dan menelan setelah selama 6 bulan hanya mendapatkan ASI dari ibu.

Baca Juga: Seorang Pemotor Masuk ke Jalur Mobil di Jembatan Suramadu, Simak Peraturannya Sebelum Melintas!

Buah adalah salah satu pilihan MPASI yang populer karena menyediakan nutrisi yang penting untuk tumbuh kembang bayi. Namun, seringkali para ibu merasa bingung mengenai buah-buahan apa saja yang baik untuk diberikan pada awal MPASI.

Berikut adalah deretan buah-buahan yang bagus untuk awal MPasi, yuk disimak:

1. Buah Naga
- Sumber Vitamin C
- Anti Oksidan
- Memperkuat tulang
- Mencegah Anemia
- Memperbaiki system pencernaan (tidak sembelit)

Baca Juga: Pengakuan Sopir Bus Rombongan Pelajar SMK Lingga Kencana Depok: Sadar Tentang Kondisi Kendaraan


2. Buah Alpukat
- Mengandung asam folat
- Memperlancar pencernaan
- Membantu pertumbuhan dan perkembangan system syaraf
- Bisa sebagai BB Booster

3. Buah Apel Merah
- Mengandung kalsium, vitamin A, vitamin c dan vitamin E
- Membantu meredakan batuk
- Menjaga kesehatan jantung
- Meningkatkan kesehatan pencernaan

Baca Juga: Mengenal Sosok Calon Kuat Bupati Purwakarta, Jatuh Bangun dan Pekerja Keras


4. Buah Pisang
- Tinggi kalsium yang bagus untuk kekuatan tulang dan otot
- Meningkatkan kekebalan tubuh
- Meningkatkan sel darah merah

5. Buah melon
- Mencegah asam lambung
- Menyehatkan kulit
- Mencegah Sembelit
- Baik untuk kesehatan tulang dan gigi

6. Buah Pir
- Kaya akan nutrisi seperti protein, karbohidrat
- Kaya akan serat
- Sumber vitamin K dan vitamin C

Baca Juga: Ramai Seruan Blockout 2024 di Media Sosial Kado Met Gala 2024, Artis Indonesia Kena Getahnya


7. Buah Pepaya
- Mengatasi sariawan
- Menjaga kesehatan mata
- meningkatkan imunitas anak
- Memelihara system pencernaan

Masing-masing bayi memiliki respon berbeda ketika mendapat perkenalan makanan dan aneka buah, ibu dapat menyesuaikan buah mana yang cocok dan direspon dengan baik oleh bayi.

Jika bunda memberikan mpasi buah dalam bentuk pure pada bayi, berikan tekstur sesuai umur bayi dengan teknik ulek dan saring.

Tidak lupa untuk memberikan kandungan lengkap seperti karbohidrat, protein hewani, protein nabati serta serat agar gizi dan nutrisinya tercukupi.***

Terkini Lainnya

Tautan Sahabat